Att gå, cykla och åka kollektivt

På korta sträckor är det bäst för miljön att cykla eller gå. I en livligt trafikerad stad är cykeln också det snabbaste färdmedlet på sträckor som är kortare än sju kilometer – med cykel kunde du redan ha varit framme. Det är också billigt att ta sig fram för egen maskin, när man varken behöver betala för biljetter eller bränsle. Det är också gratis att parkera cykeln.

Gång och cykling ger inte upphov till några koldioxid- eller andra utsläpp och kräver inte heller lika mycket plats som biltrafik. För invånarna är en miljö som anpassats till fotgängare och cyklister trivsammare än en miljö som planerats för bilar.

Gång och cykling är utmärkt vardagsmotion. Redan en kvart varje morgon och kväll bidrar till att upprätthålla konditionen och hälsan. Motion ökar syreupptagningsförmågan, stärker hjärtat, hjälper till att kontrollera vikten, höjer humöret och ger bättre sömn. Arbetstagare som är i god kondition är värdefulla för arbetsgivarna – sjukfrånvaron minskar och god kondition gör att man också annars orkar bättre. Även samhället sparar hälsovårds- och socialutgifter när invånarna har bättre kondition.