Podcastit 2018


20.9.2018 15.00

Kävely, mainettaan tärkeämpi hyvinvoinnin tekijä

Suomalaiset harrastavat liikuntaa vapaa-ajallaan yhä enemmän, mutta kävelevät entistä vähemmän. Kävelyllä on kuitenkin merkittäviä terveyshyötyjä, ja se on myös pyöräilyn rinnalla ympäristöystävällisin tapa liikkua.

Kunnossa kaiken ikää ohjelman ohjelmakoordinaattori Tanja Onatsu sekä kestävän liikkumisen asiantuntija Helena Suomela keskustelevat siitä, miksi meidän kannattaisi kiinnostua niinkin itsestään selvästä asiasta kuin kävely, miten saada helposti lisää askelia päivään ja millainen on hyvä kävely-ympäristö.

avainsanat: kävely, kestävä liikkuminen, hyvinvointi




Palaa otsikoihin



Sivua päivitetty viimeksi 27.11.2018

Tämä sivusto käyttää evästeitä sivuston käyttöä koskevien tietojen keräämiseksi. Kun käytät tätä sivustoa, hyväksyt evästeiden käytön.