Huolehdi ilmanvaihdosta
On tärkeää, että ilma vaihtuu kotona. Tätä kutsutaan ilmanvaihdoksi. Kun ilma vaihtuu hyvin, kotona on hyvä ja puhdas ilma. Ilmanvaihtoa ei saa koskaan sulkea.
Ilmavaihdon periaate on, että ilmaa tuodaan ulkoa sisään makuu- ja olohuoneeseen ja sitä poistetaan keittiöstä, WC:stä, kylpyhuoneesta ja vaatehuoneesta.
Jos ilmanvaihto toimii huonosti, ihmiset voivat saada monia oireita ja terveysongelmia. Mahdollisia oireita ovat esimerkiksi jatkuva nuha ja yskä, kuiva iho, päänsärky ja väsymys. Jos jollakulla perheessä on allergiaa, on erityisen tärkeää huolehtia, että ilma vaihtuu.
- Kun tuuletat, avaa ikkunat eri huoneista ja pidä ne auki vain vähän aikaa. Sulje ikkunat huolellisesti tuuletuksen jälkeen.
- Säädä ilmanvaihdon venttiilit syksyllä talviasentoon ja keväällä kesäasentoon.
- Älä koskaan estä ilmanvaihtoa kokonaan.
Jos asunnossasi on tunkkainen sisäilma, pyydä huoltoyhtiötä selvittämään ilmanvaihdon toiminta.